“여자의 건강은 40대를 어떻게 보내는가에 달려 있다!”많은 것들을 돌보느라 정작 자신의 건강은 미뤄두었던 여성들을 위한하버드 여성건강전문가의 맞춤 처방전▼ 중년 여성의 몸관리는 여성의 뇌를 이해하면서부터 시작된다! 건강하게 나이 들고 싶은 여성들을 위한, 하버드 출신 의사의 건강비법하버드대학교에서 최근 2년간 중년 여성 52,135명을 상대로 실시한 연구에 따르면, 13%의 여성들만이 ‘건강한 중년 여성’으로 분류되었다. 건강한 중년 여성이란 기억력과 신체 또는 정신건강에 문제가 없고 11가지 주요 만성질환에서 자유로운 중년 여성을 의미했다. 단 13%다.여성들은 40대가 되면, 어느 날 문득 자신의 몸이 예전과 같지 않다는 것을 직감적으로 느낀다. ‘갱년기’와 ‘노화’라는 단어가 자신과 무관하지 않게...
