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홈 트레이닝 및 필라테스 강사를 위한 밴드 필라테스 교과서

홈 트레이닝 및 필라테스 강사를 위한 밴드 필라테스 교과서

15,000 원
  • 저자 : 양지혜,백형진,양홍석,김지민,김춘매
  • 출판사 : 예방의학사
  • 출간일 : 2019년 10월 25일
  • ISBN : 9791189807160
  • 제본정보 : 양장본

도서 분야

밴드를 활용한 필라테스 프로그램이 책에서는 밴드의 형태와 특성을 활용한 213가지 필라테스 동작을 통해 홈 트레이닝에서 필라테스 스튜디오에서 활용할 수 있는 다양한 방법을 통해 우리 몸의 건강과 아름다운 라인을 만들 수 있는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 밴드를 활용한 필라테스 프로그램 (123가지)루프 밴드를 활용한 필라테스 프로그램 (54가지)튜빙 밴드를 활용한 필라테스 프로그램 (19가지)스파이더 코드를 활용한 필라테스 프로그램 (17가지)
목차 없음.
저자 및 역자 소개 없음.
리뷰 없음.

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